Inselbrief – April 2014 – Gesundheit und Spiritualität – ein Ausgleich ist unumgänglich

Das Thema „Gesundheit und Spiritualität“ ist in den USA in Wissenschaft und Gesundheit gut etabliert und gewinnt so langsam auch in Europa zunehmend an Aktivität. Bei meiner Recherche habe ich mit Freude festgestellt, dass verschiedene Unikliniken sich mit dem Thema...

Inselbrief – März 2014 – Die 4 Elemente – der Ursprung alles Seins

Die 4 Elemente sind die Basis allen Seins. Alle Lebewesen sind von den 4 Elementen, Feuer – Dynamik, Wasser – Gefühle, Erde – Materie  und Luft – Gedanken, abhängig. Ohne die 4 Elemente gibt es kein Leben. Damit wir unser Leben erfolgreich,...

Inselbrief – Januar 2014 – Spontaneität – der Schlüssel zum Leben

Spontaneität bringt uns Leichtigkeit, Lebensfreude, Kreativität, Spass, Sympathie und Balance. Bei spontanen Entscheidungen vertrauen wir auf unsere inneren Impulse und tragen die Verantwortung für unser Handeln. Dadurch werden wir von unserem Umfeld als authentisch,...

Inselbrief Dezember 2013 – Heimliche Sucht – Beziehungsabhängigkeit

Die Liebe kann uns das höchste Glück der Welt schenken, aber auch die schmerzlichsten Enttäuschungen des Lebens zufügen. Wer von einem geliebten Menschen angenommen wird, nachdem er sich seit Monaten sehnt, empfindet überschäumendes Glück. Wer dagegen mit eigenen...

Inselbrief – November 2013 – Achtsamkeit – was ist das?

Achtsamkeit bedeutet, die Aufmerksamkeit auf die Gegenwart zu lenken und die Dinge, die geschehen, wohlwollend zu akzeptieren. D. h. nicht zu urteilen und zu werten, nicht einteilen und sich nicht mit dem Objekt zu identifizieren, sondern die Situation zu beobachten...

Inselbrief – Oktober 2013 – Wann brauche ich welches Coaching?

“ Nur wenn Mentaltraining und Prozessarbeit im Einklang sind können wir wirklich in der Fülle leben. Interview mit Martina Straub Viele Menschen denken, Coaching ist etwas für Menschen mit Problemen. Persönlichkeitscoach Martina Straub sagt hierzu: „Coaching...