Hast Du Dir schon mal überlegt, wie einfach es mit diesen zwei Worten ist, jedwede schädigende Selbstkritik zu eliminieren?
Wenn Du heute in den Spiegel schaust und schon wieder zwei graue Haare mehr vorfindest, dann sage doch einfach: „Na und….?!“
Solltest Du einen Fehler gemacht haben und gerade dabei sein, Dich dafür selbst nieder zu machen, sage Dir lieber: „Na und….?!“
Und wenn Du Dein Bestes gegeben und trotzdem nicht zufrieden mit Dir bist, dann sage auch da lieber: „Na und….?!“
Na und entkräftet und relativiert. Oft sind wir mit uns viel kritischer und unnachgiebiger als mit jedem anderen. Doch hilft uns das auf dem Weg der Selbstliebe? Werden wir mit unnötiger Selbstkritik, Selbstbestrafung oder Selbstkasteiung liebevoller, ausgeglichener oder erfolgreich? Sind wir dann leistungsfähiger, fröhlicher oder harmonischer?
Nein! Statt Liebe senden wir Zweifel, manchmal sogar Verzweiflung in die Welt.
Liebe Dich selbst und die Welt wird liebevoller!!!
