Bild der Frau – Schlank & Fit – April/Mai 2009 Experten-Tipp von Martina Straub Dipl. Mentalcoach
Mit einem Coaching lässt sich vieles wieder gerade rücken. Sie können Ihre persönlichen Stress-Faktoren erkennen und lernen, damit umzugehen. Dabei helfen aktive Meditationen, Traumreisen, Entspannungübungen. Meine Erfahrung: Wer auf Reisen geht, kann sich selbst besonders intensiv erfahren. z. B. beim Fasten-Wandern oder einem Wüstenseminar. So ein Rückzug in die Natür bedeutet auch immer ein Rückzug in sich selbst. Das hilft, Probleme noch besser anzunehmen und aufzuarbeiten. Mehr dazu unter www.inselentspannung.com 
